swimming 썸네일형 리스트형 수영 오리발 사이즈 선택 수영 오리발 사이즈 선택 수영에서 오리발을 선택할때 참고 하실 사항을 포스팅 해봅니다. 오리발 사이즈를 고를때.제일 먼저 확인해야 할것이본인의 발 실제 사이즈 입니다. 사이즈를 측정하는곳은.신발 가게나. 자전거 슈즈스노보드 부츠수영 물품 샵 등등에서 확인할수 있습니다. 없다면. 박스를 깔고 그위에 발을 올리고.발 모양을 따라 펜으로 그림을 그리고.자로 재는 것도 방법입니다. 저는 발 사이즈 - 실측 좌측 250우측 253 250~255 사이즈를 신습니다. 오리발을 착용하고 물에 들어가면약간씩 들뜸 현상이 생길수 있습니다.그래서,자기 발에 딱 맞는 사이즐 신어야 합니다. 저는 38-40 정도의 사이즈니까. 39-40 이면 딱 좋겠네요.:) 실제로 처음 오리발을 신으면발목에 까짐 현상이 많이 생깁니다. 새 .. 더보기 울트라 브리드 울트라 브리드 1. 올바른 자세잡기. 바로 서서 허리와 가슴을 펴고 아랫배를 당기고 턱을 당김. 거북목과 거북등X 2. 3초만에 입으로만 크고 빠르게호흡을 마심. 마시면서 윗배와 가슴이 확장되어야 함. 후두가 내려가는지 확인 3. 3초 유지. 확장된 상태로 멈춤 4. 3초만에 입으로 모든 숨을 뱉음. 가슴과 배가 줄어드는데, 가슴은 편 상태를 유지하도록 노력. 더보기 제1회 노원구청장배마스터즈수영대회 제1회 노원구청장배마스터즈수영대회 1. 대회명 : 제1회 노원구청장배마스터즈수영대회(서울특별시장배 노원구대표선수선발전) 2. 대회일시 : 2013년 9월 15일(일) 08:00 ~ 18:00 3. 대회장소 : 노원구민체육센터 4. 주최 및 주관 : 노원구청, 노원구 수영연합회 5. 후원 : (주)랠리스포츠 6.참가구분 구분 유아부 학생부 6세 이하 7세부 8세부 9세부 10세부 11세부 12세부 13~15세부 남여 2007.1.1 이후 2006.1.1 - 2006.12.31 2005.1.1 - 2005.12.31 2004.1.1 - 2004.12.31 2003.1.1 - 2003.12.31 2002.1.1 - 2002.12.31 2001.1.1 - 2001.12.31 98.1.1 - 2000.12.31.. 더보기 이전 1 다음
